【スポーツ障害】インソールなら早いのに！　～三田市|西宮市|神戸市の整体・整骨・鍼灸～

　特に足部の障害が多く発生します。

　そこで整骨院や接骨院、整形外科に行くと、シップ、薬、電気、マッサージ、針、ストレッチなどをされることが多いでしょう。

　ところが一向に良くならなくて、当院へいらっしゃいます。

　たとえば、内側アーチが落ちているのに、マッサージや電気、筋トレ、テーピングなんかでごまかしきれますか？

　落ちているものを上げるのは、筋トレやテーピングでも困難です。

　落ちないように、下に詰め物を入れたらいいだけです。簡単でしょ？

　そこで当院が処方するのはインソールです。　

インソールの実際

　インソールには大きく分けて2種類。

　既製品とカスタマイズ品に分かれます。

　既製品については、ここでは割愛します。

　さて、よくあるカスタマイズは「フットプリント」の上に載って、足型を取って、それに合わせて作成するインソールです。整形外科で作るものに多いパターンです。

　もう一つは当院が行っている作成方法。

　まず、足型を見ます。そしてそれに合わせて緩衝材を切ります。それを一旦靴に入れます。

　ここからが他のインソール作成と違うところ。

　インソールを作る必要がある人って、たいていは歩いて、走って、跳んで痛い。

　だから、一旦入れたインソールで歩いて、走って、跳んでもらいます。

　そして痛みが出ないか、確認します。歩行もチェック。

　もし痛いなら、どうして痛むのかを考えて、インソールの材質や形、場所を調整して、もう一度負荷検査をします。

　これを痛みが出なくなるまで繰り返すのです。

　これが当院のインソール作成方法です。

動き以外に何がある？

　止まった足に合わせて作ってしまうと、結局スポーツの現場で「やっぱり痛い」ということになりかねません。こういうケースをよく見てきました。

　インソールを作ったのに合わない！

　こんな状況になるのです。

　ですから、当院では動いてもらって、痛みが出なくなるまで調整したら終了です。

　動きを大切にするのです。

　なぜかって？

　もちろん、動いている時に痛みが出てきたからです。

　動いていないと、つまり負荷がかかっていない状態でインソールを作成してもあまり意味がないのです。　

　もし、足部の痛みで全然治らない方がいたら、一度当院へご相談ください。

メールでのご相談

　ご自身の症状について疑問があればメールを使ってご質問ください。メールでは、どんなセルフケアをしたほうがいいかなど、具体的な内容には答えられませんので、ご了承ください。

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