もう一度、思いきり跳びたい。
その一歩を、動きの確認から。

踏ん張ると痛い。着地で膝が気になる。
練習を頑張ってきた、あなたへ。

もみの木は、膝と身体全体のつながりをみます。競技の動きやバランスを確認し、スポーツを楽しめる身体を一緒に目指します。

こんな場面の痛みを、お聞かせください。

ジャンプや着地、力を入れて踏ん張るときに痛い。お皿の下が気になる。

バスケットボールやバレーボール、走る競技で膝が痛い。これまでのケアや検査の経過も伺います。

身体の関節は、それぞれが協力して動いています。動きの中でどこに負担がかかっているのかを確認することから、施術を考えます。

ジャンパー膝とは＋詳しい説明を読む

ジャンプやランニングを繰り返すことで、ひざの曲げ伸ばしに伴って膝のお皿の上下に起こる痛みです。元ページでは「靭帯炎」と説明しています。痛む場所には、お皿のすぐ上、お皿のすぐ下、靭帯がつく所があり、お皿のすぐ下が多い部位として紹介しています。

バスケットボールやバレーボール、サッカーや陸上競技など、運動負荷が高くなる高校生から20歳を超えたスポーツ選手にもみられます。

痛みの出方と経過＋詳しい説明を読む

運動中や運動後に、お皿の周囲に痛みを感じます。また、お皿の周囲を指で軽く押すと痛みがあります。元ページでは、痛みとスポーツへの支障を次の4段階で説明しています。

① 運動後に痛みを感じるが、スポーツに支障はない。
② 運動中・運動後に痛みを感じるが、スポーツに支障はない。
③ 常に痛みを感じ、スポーツに支障をきたす。
④ お皿の靭帯が断裂する。

太ももの状態と、膝にかかる負担＋詳しい説明を読む

太ももの前側の筋肉（大腿四頭筋）の硬さや筋力の低下が、一般的な説明として挙げられます。お皿の上下は力学的なストレスがかかる場所です。元ページでは、筋肉と腱が合わさる部位の血行にも着目して説明しています。

一般的なケアと、当院が加えて確認すること＋詳しい説明を読む

硬くなった太もも前側の筋肉へのストレッチ、筋力が落ちている場合の筋力トレーニング、ベルトやテーピングなどが一般的なケアとしてあります。

当院では、こうした筋肉や膝の確認に加えて、身体全体の動きとバランスを分析することを大切にしています。

動くときの痛みだから、動きを観察する＋詳しい説明を読む

問診、レントゲン、CT、MRI、徒手検査。これまでに受けた検査は、もちろん有益です。そのうえで、当院が大切にするのが「動き」の観察です。

動くときに痛みが出るなら、その動きを確認することが大切です。バランスが崩れた動きは、身体への負担につながります。身体の中の各関節は協調し合って動いているため、その協調運動がどこかで崩れていないかを分析します。

膝と、全身のつながりをみる＋詳しい説明を読む

例えば、片脚を前に出して身体を沈めるランジの動作。膝だけでなく、足首、股関節、体幹など、全身が連動して姿勢を支えています。元ページでは、この動作を「全ての関節」が関わる例として紹介しています。

膝が痛いから膝だけを見るのではなく、足首や股関節、身体全体のつながりも確認する。当院は「動き」を観察して、膝に痛みを引き起こす背景を探します。これが、当院のスポーツ障害に対する施術方針です。

痛みが始まった時期、競技や練習の内容、これまで受けた検査・施術についてお聞かせください。身体の状態と動きを確認し、一人ひとりに合わせて進めます。