肩コリ | 首コリ

神戸市北区のもみの木鍼灸整骨院|慢性的な痛み・自律神経系の不調・産後ケア

神戸三田 | もみの木鍼灸整骨院
神戸市北区・三田市もみの木鍼灸整骨院

NECK & SHOULDER CARE

肩・首が気にならない、
あなたらしい毎日へ。

仕事に集中したい。家事を気持ちよく終えたい。朝、すっきり起きたい。
その思いを、肩・首のつらさと一緒にお聞かせください。これまでの経過を丁寧に伺い、身体の動きと暮らしの両面から、あなたに合うケアを考えます。

  • 経過を丁寧に伺う問診
  • 整体・鍼灸・運動を選択
  • 神戸市北区・三田市から来院

YOUR CONCERNS

このような肩・首のお悩みはありませんか?

症状の感じ方やきっかけは一人ひとり違います。うまく説明できなくても構いません。

デスクワークでつらい

夕方になると首から肩が重くなり、集中しにくい。

首が動かしにくい

振り向く、上を向く、車を運転する動作がつらい。

肩甲骨まで張る

肩だけでなく、背中や肩甲骨の内側まで重だるい。

頭痛や目の疲れもある

首肩の緊張とともに頭が重く、目も疲れやすい。

腕や手にも違和感がある

腕の重さ、しびれ、だるさを伴うことがある。

何度受けても戻る

揉むと一時的に楽になるが、すぐ同じ状態になる。

突然の激しい頭痛、外傷後の強い痛み、進行する筋力低下やしびれ、手の細かな動作の悪化、ふらつき・歩きにくさなどがある場合は、施術より医療機関での評価を優先します。

OUR VIEW

肩のつらさを、身体と暮らしのつながりから。

今のつらさに至る
経過をたどる。
そこから、ケアを考える。

肩や首のつらさには、筋肉・筋膜だけでなく、頸椎や胸椎、肩甲骨、呼吸、仕事姿勢、反復動作、運動不足、睡眠、ストレスなど日々の負担など、複数の要素が関わることがあります。

一方で、画像所見や姿勢の特徴だけで症状のすべてを説明できるわけでもありません。当院では、検査で見つけた特徴をすぐ「原因」と断定せず、実際の症状や動作との関係を確かめながら、優先順位を組み立てます。

手技、鍼灸、電気施術、運動なども、全員に同じものを行うのではなく、その時点で必要な方法を選びます。

ASSESSMENT

5つの視点から、今の状態を確認します。

症状の経過を軸に、身体の動きと日常生活での負担を一緒に確認します。

01

症状の経過

いつから、何をすると、どこに、どのようなつらさが出るか。

02

首・肩・胸郭

首、肩甲骨、胸椎、肋骨などの動きと負担の偏り。

03

神経症状

感覚、筋力、反射、腕や手への症状と医療連携の必要性。

04

姿勢・動作

仕事、家事、育児、運転などで繰り返す動作との関係。

05

回復を左右する要素

睡眠、運動、ストレス、疲労など、回復を妨げる背景。

PERSONALIZED CARE

検査結果に合わせて、必要な方法を組み合わせます。

お身体の反応とご希望を確認し、手技・鍼灸・電気施術・運動から、今の状態に合う方法をご提案します。

整体・徒手的なアプローチ

首だけに強い刺激を加えるのではなく、胸郭、肩甲骨、背骨、筋膜などを含め、動きやすさと負担の分散を図ります。

  • 関節・筋膜・軟部組織への施術
  • 痛みや過敏性に合わせた刺激量

鍼灸・東洋医学

筋緊張や痛みだけでなく、疲労、睡眠、冷えなどの全身状態も伺い、必要に応じて鍼灸を組み合わせます。

  • 局所と全身の状態を確認
  • 刺激が苦手な方には方法を調整

電気施術

痛みや筋肉の状態に合わせて取り入れます。手技や運動などとの組み合わせも含め、目的とお身体の反応を確認しながら進めます。

  • 状態と目的を説明してから実施
  • お身体に合う方法を選びます

運動・身体の使い方

首の可動域、肩甲帯や上肢の筋力・持久力などに合わせ、自宅で続けられる内容をご提案します。

  • お身体と目標に合わせた運動
  • 仕事や生活環境に合わせて調整

FIRST VISIT

ご来院から施術まで

初めての方にも、何を確認し、何を行うのかを分かりやすくご説明します。

お話を伺う

症状の経過、医療機関の受診歴、仕事や生活で困る場面を確認します。

身体を確認

動作、可動域、筋力、感覚などを確認し、施術可能かも判断します。

方針をご説明

分かったこと、まだ分からないこと、優先する内容を共有します。

施術と再確認

状態に合わせた施術を行い、前後の変化から次の方針を調整します。

INITIAL CONSULTATION

初回は、お話とお身体を丁寧に確認する時間。

60~90分 / 9,900円(税込)

問診・検査料3,300円+施術料6,600円。2回目以降は6,600円(税込)です。

初めての方へのご案内 → 施術内容・料金 →

PATIENT VOICES

患者さんから届いた、日々の変化。

当院に寄せられたご感想から、原文の一部をご紹介します。お一人おひとりの体験であり、経過には個人差があります。

20代女性

2ヶ月ほどの治療で5年間悩み続けた痛みが大幅に減少しました。
毎日の生活が非常にラクになりました。

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5年ほど前より、肩こり、首こり、背中全体の痛みに悩まされていました。ここ数年で更にその痛みは増し、吐き気を催すほどでした。

しかし、もみの木整骨院へ通い治療をしていただくと、それはみるみる改善していきました。2ヶ月ほどの治療で5年間悩み続けた痛みが大幅に減少しました。

毎日の生活が非常にラクになりました。

ありがとうございます。

60代女性

肩の筋肉がよく動くようになり、
痛かった首も回る様になりました。
久しぶりに肩こりから解放されました。

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仕事がら机に向かっている時間が長いため肩こりは慢性的でした。

初めてハイボルテージ治療をして頂いた時は肩が軽くなった感じはしましたが、2~3日で前の状態でした。

しかし、2回、3回と続けるうちに、肩の筋肉がよく動くようになり、痛かった首も回る様になりました。

久しぶりに肩こりから解放されました。

40代女性

以前のような倦怠感を感じることが随分減ってきました。
以前よりも朝の目覚めも良く
体が軽く楽になってきています。

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長年、慢性的な肩こりに悩まされていて、常に疲れがとれない状態でした。さらに今年の6月に首を痛めてからは首のこりもあり、頭を左右に動かすのも痛みがあって車を運転するのも支障をきたしていました。

そんな折、先生からハイボルテージ治療を紹介していただき受けたところ初めての治療後、病院から帰宅の車の運転で首が楽に動かせとても驚きました。その後も治療を続けて受けていますが、回を重ねるごとに肩こりの症状が薄れてきて、以前のような倦怠感を感じることが随分減ってきました。

また、今まで肩こりがひどくて気がつかなかった背中のこりもある事がわかり、今はそちらも一緒に治療をしていただいてます。

首、肩、背中のこりが全くなくなる事はまだありませんが、以前よりも朝の目覚めも良く体が軽く楽になってきています。ハイボルテージ治療をしていただき本当にありがとうございました。まだもう少し続けて受けたいと思っていますので、これからもよろしくお願いいたします。

40代女性

下を向く仕事をしても首が痛くなることもなくなりました。
正直とてもおどろいています。
痛みがないというのは本当にうれしいことです。

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最初は他の症状でこちらにお世話になっていたのですが、ハイボルテージ治療のことを知りました。

長年、肩こりになやまされそのせいで頭痛やめまい、吐き気などがありました。また長時間下を向く仕事などをしていると首が痛いこともありましたが、ハイボルテージをしてから肩がこっているというのを感じなくなり下を向く仕事をしても首が痛くなることもなくなりました。正直とてもおどろいています。

痛みがないというのは本当にうれしいことです。ハイボルテージ治療を受けてよかったと思っています。ありがとうございました。

これからも何かとお世話になると思いますが、よろしくお願いします。

40代女性

頭痛も今は全くなくなり助かりました。
ずっと重かった肩がこんなに楽になるならもっと早く
治療してもらえばよかったと思いました。

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肩がパンパンで腕があがらず頭も痛くなることが多々あったのですが、治療を受けるようになり2、3回目くらいで肩が楽になり腕も軽くなにをするのも平気に出来るようになりました。頭痛も今は全くなくなり助かりました。

ずっと重かった肩がこんなに楽になるならもっと早く治療してもらえばよかったと思いました。

FAQ

よくあるご質問

肩こりだけでも相談できますか?

はい。痛みというほどではなくても、重さ、張り、動かしにくさなど、日常生活でお困りのことをお聞かせください。

鍼が苦手でも受けられますか?

受けられます。鍼灸は選択肢の一つであり、同意なく行うことはありません。整体や運動など、状態とご希望に合わせてご提案します。

しびれがあっても施術できますか?

まず症状と神経学的な所見を確認します。進行する筋力低下、両手の不器用さ、歩行障害などが疑われる場合は、施術より医療機関での評価を優先します。

何回くらい通えばよいですか?

症状の期間、程度、生活上の負担、目標によって異なるため、一律には決められません。初回の確認後に、見通しと選択肢をご説明します。

健康保険は使えますか?

慢性的な肩こりは、一般に柔道整復療養費の対象とはなりません。健康保険の取扱いは、負傷原因や状態を確認し、厚生労働省の柔道整復療養費の規定に準じて判断します。

SAFETY FIRST

次の症状がある場合は、医療機関へご相談ください。

  • 転倒や事故のあとから生じた強い首の痛み
  • 急に始まった激しい頭痛、ろれつの回りにくさ、物が二重に見える
  • 腕や手の筋力低下・しびれが進行している
  • ボタンが留めにくい、箸が使いにくいなど、手が不器用になった
  • 足がもつれる、歩きにくい、バランスが悪くなった
  • 発熱、原因不明の体重減少、安静時にも増悪する強い痛み

参考:Neck Pain: Revision 2017 Clinical Practice GuidelinesNICE CKS: Neck pain—cervical radiculopathy
臨床ガイドラインでは、頸部痛を一括りにせず、可動域制限、頭痛、放散痛などの特徴に応じ、運動や徒手療法などを組み合わせる考え方が示されています。

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肩や首のつらさとあわせて気になることがあれば、こちらのページもご覧ください。

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