2017.01.29
カテゴリ:産後の情報あれこれ
【産後あるある】 立ち姿勢が「休め!」になる ~神戸市北区 | 三田市 | 西宮市 | 産後骨盤矯正・産後ケア~
産後は赤ちゃんを抱っこするために、骨盤の歪みが作られることがあります。
写真のように「休め!」の立位姿勢を取ってはいませんか?
これは赤ちゃんを左右どちらかの腕で抱っこするために、そのバランスを取っているのです。
しかし困ったことが起こります。
骨盤がねじれるのです。産後は出産のために靭帯が柔らかくなっています。柔らかい靭帯の骨盤で、このような「休め!」の立位を取っていると、骨盤がねじれます。
横座りを左右してみてください。
どちらかがやりにくくないですか? もしそうなら、骨盤はねじれています。
ねじれると「脚の長さ」が左右で違ってきます。すると、微妙にびっこを引いて歩くことになり、これが背骨、肩、首、頭へと影響すると何が起こるか分かりません。
ですので、産後はちゃんとケアをされることをお勧めします。
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