2017.09.10
カテゴリ:産後の情報あれこれ
【産後あるある】産後に骨盤が広がった! お尻が大きくなった! ~神戸市北区 | 三田市 | 西宮市 | 産後骨盤矯正・産後ケア~
産後に変化する代表は「お尻」です。
お尻が垂れた…
お尻が大きくなった…
お尻が四角くなった…
お尻がぺったんこになった…
お尻が丸くなった…
お尻が広がった
これらすべて「骨盤」の変化によって起こった結果なのです。
一つ一つの発生原理を説明することはここではしませんが、出産で骨盤が広がることにより、このようなことが起こるのです。
そこで「筋トレ!」となる方がいらっしゃるのですが、下手に筋トレをすると、悪化します。なりたくないお尻の形が加速します。
それは産後の変化のまま筋トレを行うからです。
ですので、筋トレやスポーツ、運動、エクササイズを行う前に、ちゃんと形を戻してから行うようにしてください。
ちゃんとした産後のケア(産後骨盤矯正からエクササイズまで)をお考えの方は一度当院にご相談ください。ダントツの知識で専門化した担当者がお話をお聞きします。
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