2018.06.04
カテゴリ：医食同源
肝が悪い「うつ」の方への食材 うなぎ ～三田市|西宮市|神戸市の整体・整骨・鍼灸～
うなぎは夏バテ防止のスタミナ食として知られていますね。このうなぎは優れもので、五臓に幅広く作用して滋養強壮に役立ちます。
ビタミンA、B、カルシウムを多く含み、夏に限らず疲労・倦怠の強いときに摂取して、気力と体力を養います。
肝の「うつ」にある方は、肝臓の血液検査の数値に注意してください。もしASTやALTが高ければ、脂肪分が多いうなぎですから、注意してください。