2018.06.08
カテゴリ:医食同源
肝が悪い「うつ」の方への食材 レバー ~三田市|西宮市|神戸市の整体・整骨・鍼灸~
レバーだけに「肝」に効きます。ビタミンA、B、鉄の含有量が優れています。
特に、パントテン酸は抗ストレス作用をもち気をめぐらせ、鉄の造血作用は血を貯蔵する作用があります。
これらは肝の「疏泄作用」と「蔵血作用」とにぴったり対応しています。
疲労、貧血、疲れ目、筋肉のこりなど、肝経の症状に幅広く効果があるのがレバーです。
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